La méthode complète pour trouver ton vrai maintien calorique et arrêter de repartir de zéro tous les six mois.
Accès immédiat, sur téléphone et ordinateur. 39,97 €
Paiement unique
Pas d'abonnement
Lecture en 1 h
Zéro remplissage
Aucun aliment interdit
Pas de régime à suivre
Accès à vie
Le fichier est à toi
Tu reprends tout, à chaque fois
Ça marche trois semaines. Puis le corps craque, et la balance remonte plus haut qu'avant.
Tu manges de moins en moins, pour rien
À force d'enchaîner les régimes, tu stagnes en mangeant très peu. Et tu accuses ton métabolisme.
Personne ne t'a expliqué le pourquoi
On t'a donné des plans à suivre. Jamais la règle qui les fait fonctionner. Dès que tu en sors, tu es perdu.
Le contenu
Les 6 chapitres, dans l'ordre où tu vas les appliquer. Je t'en montre deux points par chapitre pour que tu voies de quoi on parle. Le reste est dans le livre.
6
chapitres, dans l'ordre d'application
26
points détaillés, dont 12 dévoilés ici
3
bonus inclus, sans supplément
39,97 €. Accès immédiat, à vie.
Ma propre transformation, et celle de Kais, 23 ans. Les chiffres et les délais sont réels.
-11 kg
En 6 mois
Avant de coacher qui que ce soit, j'étais à la place où tu es. J'avais enchaîné les régimes pendant des années. À chaque fois je perdais du poids, à chaque fois je le reprenais. Là, pour la première fois, je n'ai jamais eu l'impression de me priver. J'ai continué à sortir, à manger avec mes amis, à ne rien refuser. C'est la première méthode qui n'a pas mis ma vie sociale entre parenthèses.
-8 kg
En 5 mois
J'avais déjà des bases en musculation, mais je bloquais et je voulais passer un cap. Franchement, ça a été beaucoup plus simple que ce que j'imaginais. Ce qui m'étonne le plus, ce n'est pas les kilos, c'est mon rapport à la nourriture. Je ne culpabilise plus, je sais ce que je fais.
Photos publiées avec l'accord des personnes concernées. Les résultats varient d'une personne à l'autre, selon le point de départ, l'assiduité et le mode de vie.
Ebook Raiz, accès à vie
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Ce que tu reçois
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Oui. La perte de poids se joue dans l'assiette. Le sport aide, mais ce n'est pas lui qui décide. Beaucoup de lecteurs commencent sans salle, uniquement avec de la marche.
Ça dépend de toi. De ton investissement, de ta rigueur à noter ce que tu manges, de ta constance quand la balance ne bouge pas. Je ne te promettrai aucun délai, parce que ce serait te mentir.
Un régime te dit quoi manger. Raiz t'explique combien, et te laisse choisir quoi. Aucun aliment n'est retiré de ta vie.
Tu reçois ton livre par email juste après le paiement. C'est un fichier que tu ouvres dans ton navigateur, sur téléphone, tablette ou ordinateur. Ce n'est pas un simple PDF : le calculateur de maintien est intégré dedans et fonctionne autant de fois que tu veux, même sans connexion. Une fois enregistré, il est à toi.
La seule question, c'est de savoir si tu en seras encore à chercher le prochain régime, ou si tu auras enfin compris comment ton corps fonctionne.
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L'ebook suffit à la grande majorité des gens. Mais si tu veux que je te suive personnellement et que j'ajuste tes chiffres avec toi, écris-moi.